Kuidas sellest karantiinist maksimumi võtta

Teave karantiini ja tegevuste kohta:

A karantiin on piirang inimeste liikumine, loomad ja kaubad, mis on ette nähtud leviku tõkestamiseks haigus or kahjurite. Seda kasutatakse sageli seoses haiguste ja haigustega, takistades nende liikumist, kes võisid kokku puutuda a nakkushaigus, kuid pole veel kinnitatud meditsiiniline diagnoos. See erineb meditsiiniline isolatsioon, mille puhul isoleeritakse tervest elanikkonnast need, kes on kinnitatud nakkushaigusesse. Karantiini kaalutlused on sageli üks aspekt piirikontroll. (Asjad, mida karantiinis teha)

Karantiini mõiste on tuntud juba piibliaegadest ja seda on teadaolevalt praktiseeritud läbi ajaloo erinevates kohtades. Kaasaegse ajaloo märkimisväärsete karantiinide hulka kuulub küla Eyam aastal 1665 ajal muhkkatk puhang Inglismaal; Ida-Samoa käigus 1918 gripipandeemia;  Difteeria haiguspuhang ajal 1925. aasta seerumi jooks Nome'ile, 1972 Jugoslaavia rõugepuhangja kogu maailmas kehtinud ulatuslikud karantiinid COVID-19 pandeemia alates 2020.

Inimestele karantiini rakendamisel tuleb arvestada eetiliste ja praktiliste kaalutlustega. Praktika on riigiti erinev; mõnes riigis on karantiin vaid üks paljudest meetmetest, mida reguleerivad laiema mõistega seotud õigusaktid bioohutus; näiteks, Austraalia bioturvalisus juhib ühtne kõikehõlmav 2015. aasta bioturvalisuse seadus. (Asjad, mida karantiinis teha)

Etümoloogia ja terminoloogia

Sõna karantiin pärineb karantiin, mis tähendab "nelikümmend päeva", mida kasutatakse Veneetsia keel 14. ja 15. sajandil. Sõna tähistab ajavahemikku, mil kõik laevad pidid olema isoleeritud, enne kui reisijad ja meeskond said kaldale minna. Black Death katk. The karantiin järgnes Trentinoehk "kolmekümnepäevane isolatsiooniperiood", mis kehtestati esmakordselt 1347. aastal. Ragusa Vabariik, Dalmaatsia (kaasaegne Dubrovnik Horvaatias).

Merriam-Webster annab nimisõna vormile erinevaid tähendusi, sealhulgas "40 päeva periood", mitu on seotud laevadega, "sunnitud isolatsiooniseisund" ja "piirang inimeste liikumine ja kaubad, mis on mõeldud leviku tõkestamiseks haigus or kahjurite“. Sõna kasutatakse ka tegusõnana.

Karantiin erineb meditsiiniline isolatsioon, mille puhul isoleeritakse tervest elanikkonnast need, kes on kinnitatud nakkushaigusesse.

Karantiini võib kasutada vaheldumisi kordoni sanitaireja kuigi terminid on seotud, kordoni sanitaire viitab inimeste liikumise piiramisele määratletud geograafilisse piirkonda, näiteks kogukonda, või sealt välja, et vältida nakkuse levikut. (Asjad, mida teha karantiinis)

ajalugu

Vana

Isolatsiooni mainitakse varakult Piibellik XNUMX. Moosese raamat7. sajandil eKr või võib-olla varemgi, mis kirjeldab nahahaigusega nakatunud inimeste eraldamise protseduuri Tzaraath. Selle isoleerimise meditsiiniline olemus on aga vaieldav. Traditsiooniline eksegees näeb seda karistusena mitme negatiivse käsu rikkumise eest, eriti Kurja kõne. Värskem hüpotees eeldab, et nakatunud peavad haiguse leviku tõkestamiseks end isoleerima (kuigi Piibel ei viita haiguse nakkavusele Tzaraath):

Igaüks, kes põeb sellist rüvetavat haigust, peab kandma rebenenud riideid, laskma juuksed lahti, katma näo alumise osa ja hüüdma: „Ebapuhas! Ebapuhas!” Kuni neil haigus on, jäävad nad ebapuhtaks. Nad peavad elama üksi; nad peavad elama väljaspool laagrit. (Asjad, mida karantiinis teha)

Keskaegne islamimaailm

Pärsia polümaatika, Avicenna samuti soovitatav karantiini nakkushaigustega patsientidele, eriti Tuberkuloosi.

Spetsiaalsete patsientide, sealhulgas pidalitõvega patsientide kohustuslik haiglakarantiin algas islami ajaloo alguses. 706 ja 707 vahel kuues Omayyad kaliif Al-Walid I aastal ehitas esimese haigla Damaskus ja andis korralduse eraldada pidalitõbisega nakatunud haigla teistest patsientidest. Leepra kohustusliku karantiini tava üldhaiglates jätkus kuni aastani 1431, mil osmanid ehitasid aastal pidalitõbise haigla. Edirne. Karantiinijuhtumeid esines kogu moslemimaailmas, kusjuures mõningates neist teatatud juhtumitest on tõendeid kogukonna vabatahtliku karantiini kohta. Esimene dokumenteeritud tahtmatu kogukonna karantiin kehtestati Ottomani karantiinireform aastal 1838. (asjad, mida teha karantiinis)

Keskaegne Euroopa

Sõna "karantiin" pärineb karantiin, Veneetsia keelevorm, mis tähendab "nelikümmend päeva". Selle põhjuseks on laevade ja inimeste 40-päevane isolatsioon, mida praktiseeritakse haiguste ennetamise meetmena katk. Aastatel 1348–1359 oli Black Death hävitas hinnanguliselt 30% Euroopa elanikkonnast ja märkimisväärse protsendi Aasia elanikkonnast. Selline katastroof pani valitsused kehtestama meetmeid isoleerimine korduvate epideemiate vastu võitlemiseks. (Asjad, mida karantiinis teha)

 1377. aastast pärinev dokument väidab, et enne linnriiki sisenemist Ragusa in Dalmaatsia (kaasaegne Dubrovnik Horvaatias), pidid uustulnukad veetma 30 päeva (a trentin) piiratud kohas (algselt lähedalasuvatel saartel), oodates, kas musta surma sümptomid tekivad. Aastal 1448 Veneetsia senat pikendas ooteaega 40 päevani, sünnitades seega mõiste “karantiin”.

Neljakümnepäevane karantiin osutus tõhusaks valemiks katkupuhangutega toimetulemiseks. Dubrovnik oli esimene linn Euroopas, mis rajas sellised karantiinikohad nagu Dubrovniku Lazzarettos kus saabuvaid laevapersonali hoiti kuni 40 päeva. Praeguste hinnangute kohaselt oli muhkkatku nakatumisest surmani 37 päeva; Seetõttu oleksid Euroopa karantiinid olnud potentsiaalsete kaubandus- ja varustuslaevade meeskondade tervise kindlakstegemisel väga edukad. (Asjad, mida karantiinis teha)

Teised haigused langesid karantiini praktikasse enne ja pärast katku laastamistööd. Need, keda vaevavad leepra olid ajalooliselt ühiskonnast pikaajaliselt isoleeritud ja levikut püüti kontrollida süüfilis tulekuga Põhja -Euroopas pärast 1492. aastat kollapalavik 19. sajandi alguses Hispaanias ja Aasia saabumine koolera 1831. (Karantiini tegevused)

Veneetsia asus juhtrolli katku leviku tõkestamiseks, määrates musta surma (1348) esimestel aastatel kolm rahvatervise eestkostjat. Järgmine rekord ennetusmeetmeid pärineb reggio/Modena aastal 1374. Veneetsia asutas esimese lazaret (linnaga külgneval väikesel saarel) aastal 1403. 1467. a Genova järgis Veneetsia ja 1476. aastal vana pidalitõbiste haigla eeskuju Marseille muudeti katkuhaiglaks.

Marseille'i suur lazaret, võib -olla kõige täiuslikum omalaadne, asutati 1526. aastal saarel Pomègues. Kõigi Vahemere-lazarettide praktika ei erinenud ingliskeelsest protseduurist Levantine ja Põhja-Aafrika kaubanduses. Koolera saabudes 1831. aastal püstitati läänesadamatesse mõned uued lazaretid; eelkõige väga ulatuslik asutus lähedal Bordeaux. Hiljem kasutati neid muuks otstarbeks. (Asjad, mida karantiinis teha)

Kaasaegne ajalugu

Kollapalaviku epideemiad laastasid Põhja-Ameerika linnakogukondi kaheksateistkümnenda sajandi lõpus ja üheksateistkümnenda sajandi alguses. Tuntuimad näited on 1793 Philadelphia kollapalaviku epideemia ja puhangud Georgias (1856) ja Floridas (1888). Kolera- ja rõugeepideemiaid jätkus kogu XIX sajandi vältel ning katkuepideemiad mõjutasid Honolulut ja San Franciscot aastatel 1899–1901. 

Osariikide valitsused toetusid üldiselt kordoni sanitaire geograafilise karantiinimeetmena, et kontrollida inimeste liikumist mõjutatud kogukondadesse ja sealt välja. Jooksul 1918 gripp pandeemia, asutati mõned kogukonnad kaitsev sidumine (mõnikord nimetatakse seda ka "pöördkarantiiniks"), et vältida nakatunute haigestumist tervetesse elanikkonnarühmadesse. Enamik lääneriike rakendas mitmesuguseid ohjeldamisstrateegiaid, sealhulgas isoleerimist, jälgimist ning koolide, kirikute, teatrite ja avalike ürituste sulgemist. (Asjad, mida karantiinis teha)

19. sajandi keskpaigaks oli Ottomani impeeriumi oli loonud karantiinipunktid, sealhulgas Anatoolias ja Balkanil. Näiteks sadamas Izmir, kontrollitakse kõiki laevu ja nende lasti ning need, keda kahtlustatakse katku kandmises, pukseeritakse eraldi dokkidesse ja nende töötajad paigutatakse kindlaks ajaks eraldi hoonetesse. sisse Tessalia, piki Kreeka-Türgi piiri pannakse kõik Osmani impeeriumi sisenevad ja sealt lahkuvad reisijad 9–15 päevaks karantiini. Katku ilmnemisel oleksid karantiinijaamad militariseeritud ja Osmanite armee oleks seotud piirikontrolliga ja haiguste jälgimine. (Asjad, mida karantiinis teha)

Eetilised ja praktilised kaalutlused

Inimeste karantiini panemine tekitab sageli küsimusi kodanikuõigused, eriti pikaajalise vangistuse või ühiskonnast eraldatuse korral, näiteks Mary mallon (tuntud ka kui tüüfus Mary), a tüüfus kandja kes arreteeriti ja pandi karantiini aastal 1907 ning veetis hiljem oma elust viimased 23 aastat ja 7 kuud meditsiinilises isolatsioonis Riverside'i haiglas. Põhja-Venna saar. (Asjad, mida karantiinis teha)

Psühholoogiline mõju

Karantiinil võib olla karantiinile kahjulik psühholoogiline mõju, sealhulgas traumajärgne stress, segadus ja viha. aastal avaldatud kiirülevaate kohaselt Lancet vastuseks COVID-19 pandeemiaStressitegurite hulka kuulusid pikem karantiini kestus, nakkushirm, frustratsioon, igavus, ebapiisavad varud, ebapiisav teave, rahaline kahju ja häbimärgistamine. (Asjad, mida karantiinis teha)

Mõned teadlased on soovitanud pikaajalist mõju. Olukordades, kus karantiini peetakse vajalikuks, peaksid ametnikud isikud karantiini panema mitte kauemaks kui nõutud, esitama karantiini selge põhjenduse ja teabe protokollide kohta ning tagama piisava varustuse. Apellatsioon altruismile, tuletades avalikkusele meelde karantiini eeliseid laiemale ühiskonnale, võib olla soodne. ” (Asjad, mida karantiinis teha)

Karantiin on meile kõigile raske

Enamik meist ei ole enam 9-aastased, kes suudavad 10 tundi järjest multikaid vaadata.

Vastupidi, oleme harjunud tiheda ajakava ja kohtumistega, et sotsiaalne distants kaalub meie hinge iga päev.

Kuid see ei tähenda, et peaksime seda negatiivselt võtma!

Siin on mõned vähem arutatud viisid, kuidas sellest karantiinist maksimumi võtta. (Asjad, mida teha karantiinis)

Osutada ühiskonnale kasulikuks

On aeg näidata üles huvi ühiskonna vastu. Rääkige oma kartlike naabritega ja andke neile lootust, kuidas mõistlikud meetmed, näiteks maskide kandmine, immuunsussüsteemi tugevdamine, sotsiaalse distantseerumise säilitamine ja puhastamine kinnastega võib aidata viirusest jagu saada.

Rääkige oma sõprade ja perega ning levitage positiivsust. Neid võivad tabada uudised nende sõbra surmast viirusesse või järjest suurenevast positiivsete juhtumite arvust. Selgitage neile, kui tänulikud nad peaksid olema, et nad sellesse õnnetusse saatusesse ei puutu. (Asjad, mida karantiinis teha)

Alustage Youtube'i kanalit

Esitage oma teadmisi bioloogiliste muutuste vallas, oma oskusi mustkunstnikuna, kodumeditsiini tehnikaid või oma juttu hetkepandeemia olukorrast publiku ees, tehes Youtube'i kanali või podcasti.

Võiksite luua oma brändile praegu suure vaatajaskonna, kuna YouTube'is on rohkem inimesi kui kunagi varem. (Asjad, mida karantiinis teha)

Õpi uus kursus või keel

Kas olete üks neist inimestest, kes märgib oma ülesannete nimekirja tippu võõrkeele- ja graafikakursusega, kuid ei saa sellest intensiivse töögraafiku tõttu veel üle?

Kasutage seda vaba aega, et osaleda prantsuse, itaalia või hiina keele veebikursustel või tasuta täielikult struktureeritud Photoshopi, videotöötluse ja kalligraafia kursustel. (Asjad, mida karantiinis teha)

Puhastage kauaoodatud segadus

Me räägime kõigist nendest riidekappidest, erinevad sokid lamades sahtlites ja köögikappides, mida igatsetakse puhastada, sest varem polnud aega.

Miks mitte paluda teil siin olles eemaldada sülearvutist või töölaualt kõik mittevajalikud rämpsfailid, mis on iseenesest installitavad või liiga vanad, et neid mingil viisil kasutada?

Samuti valmistage oma dokumendid ette tulevaste veebitaotluste esitamiseks või maksude tasumiseks. (Asjad, mida teha karantiinis)

Alustage karantiinipäevikut

Ainult siis, kui te pole seda juba teinud!

Kõik usuvad, et maailm läbib ajaloolise etapi, kahjuks halvas mõttes. Aga kas poleks midagi meeldejäävat öelda lapselastele, kui olete vana? (Asjad, mida teha karantiinis)

Lugeda raamatuid

On aeg oma tolmune raamaturiiul õhku lasta ja hakata raamatutega tegema seda, mida see tähendab: lugema. Lõpetage pooleliolev raamat elu inspiratsiooni kohta või haarake põnev thriller. Võite kaaluda ka e-raamatuid, kui teid ei häiri kergesti mõned Interneti funktsioonid, millele ma ei saa öelda ei (Youtube, sotsiaalmeedia märguanded, Netflixi reklaamid jne). (Asjad, mida teha karantiinis)

Täiendage oma kulinaarseid oskusi

Toiduvalmistamine võtab aega. Me kõik teame seda ja võib olla paremat vaba aega kui see!

Hakka kitšiksn nõid õppides uusi roogasid, katsetades erinevaid vürtse, valmistades valmis smuutisid ja kokteile ning valmistudes kasutama mitut köögitarvikud toiduvalmistamise protsesside kiirendamiseks.

Toidupoodi tarvikuid ostma või tellima minnes kandke aga kindlasti maski. (Asjad, mida karantiinis teha)

Teeni karantiiniraha

Me ei räägi olukorra ärakasutamisest nagu kätepuhastusvahendite või pehme paberirullide virnastamine! Praegu on raha teenimiseks ka eetilisi viise.

• Müüge oma vanu riideid, raamatuid, tehnikat kraamides Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari ja Depop.
• Vabakutseline. Ära ava uut kontot (töö leidmine võtab kaua aega), vaid pöördu kellegi poole, kes juba vabakutselistel platvormidel raha teenib.
• Hakka kohaletoimetajaks Uber Eatsi ja DoorDashiga. (Asjad, mida karantiinis teha)

Õpetage lemmikloomale midagi uut

Kuidas me saame oma karvased sõbrad sel raskel ajal unustada!

Suurepärane võimalus õpetada oma lemmikloomale kassi ja koera hüppamist, käepigistamist, paigal seismist, pallide püüdmist, veeremist ja keerutamist. Kasutage teatud tarvikud või isetegijaid, et muuta õppeprotsess tõhusamaks. (Asjad, mida teha karantiinis)

Sukelduge aiandusse

Kas unustate alati taimi kasta, kuna jääte iga päev kontorisse hiljaks? Või unustate igal pühapäeval muru niita, sest seal on sagedased külalised?

Nüüd saate täita kõiki pooleliolevaid ülesandeid. Ja mitte ainult, saate teha uue lillepeenra, muljetavaldava aiatee või isetehtud juga.

Ärge oodake, hankige vajalik aiatarbed ja asu tööle. (Asjad, mida karantiinis teha)

Helistage oma kaugetele sõpradele, perele ja pidage virtuaalseid kohtinguid

Veame kihla, et teete seda juba!

Helistage ja vestelge kaugemate sõpradega, kellele helistate harva. Samuti võite pidada virtuaalseid kohtinguid oma abikaasa või partneriga, kes on teises riigis kui sina. (Asjad, mida karantiinis teha)

Kaunista ennast

Kas teate, et Home Beauty Solutionsi kanalite liiklus kasvab järsult, kuna inimesed kasutavad seda eraldatuse aega oma ilurutiinidele keskendumiseks? Kui te pole veel oma nahale, näole ja kätele tähelepanu pööranud, tehke seda kohe.

Kandke näomaske, eemaldage tumedad ringid, tedretähnid ja üleliigsed kehakarvad, pange nahk särama, pikendage ripsmeid ja toitke juukseid. (Asjad, mida karantiinis teha)

Nautige kodust treeningut

Teame, kui raske on kõigil jõusaalifriikidel mitte jalga panna pükse ja retuuse, täita pudeleid mahlaga ja mitte minna jõusaali higistama.

Kuid võrgus saate siiski kaaluda võimlemist ja muid harjutuste väljakutseid. Seal on palju Youtube karantiin treeningrutiinid ja igapäevased keerulised mobiilirakendused, mille saate keha vormis hoida. Praegu on ka kuldne aeg kõhulihaste saamiseks. (Asjad, mida teha karantiinis)

Veeda aega lastega

Mõelgem positiivselt; see andis meile aega taastada side oma lastega, keda olime varem raskeks pidanud.

Ärge laske õppimisprotsessidel peatuda, kui nende kool on puhkusel; Mängige nendega mänge, lugege raamatuid, vaadake õpetusi, tehke päev, mil nad iga uue õpitud oskuse eest kingituse saavad, rutiini ja laske neil kodu koristada. (Me teame, et see on geniaalne tehnika!)

Karantiin on karm, kuid seekord ei tohiks see kasutu olla. Oleme kindlad, et te ei luba seda. (Asjad, mida karantiinis teha)

Samuti ärge unustage kinnitada/järjehoidjat ja külastada meie blogi rohkem huvitavat, kuid originaalset teavet.