10 parimat lubjavee retsepti

Lubjavee retseptide kohta:

Sain aru, et kui tahtsin kosutavat jooki, mis aitaks ka immuunsüsteemi turgutada, hakkasin sageli otsima parimaid sidrunivee retsepte. Ma olen seda jooki alati armastanud, kuid see, mis mind veelgi enam armastama pani, oli see, et sain teada, millised eelised sellel minu kehale on.

Võin ausalt öelda, et mu elu on olnud palju parem sellest ajast, kui muutsin laimimahla oma igapäevase toidulaua osaks. Tunnen end energilisemana ja vormituna kui kunagi varem. Kõige selle pärast mõtlesin – miks mitte jagada teiega oma laimimahlaalaseid teadmisi, et saaksite sama kasu lõigata?!

Täna vaatame koos teiega parimaid sidrunivee retsepte, parimaid sidrunivee säilitamise viise ja anname teile selle joogi kohta kasulikke näpunäiteid, mida peaksite minu arvates teadma. Nii et ilma pikema jututa asume otse asja juurde! (lubjavee retseptid)

Mis on lubjavesi?

Enne parimate sidrunivee retseptide juurde asumist tahaksin lühidalt rääkida, mis see jook täpselt on. No nimi ise ütleb kõik – vähese laimiga maitsestatud vesi.

Kui ma olin väike, ei olnud mul harjumust vett juua. Mul polnud õrna aimugi, miks vesi on minu jaoks nii palju parem kui suhkrurikkad joogid, kuid kui ma sellest teada sain, otsustasin uurida, kuidas saaksin vett enda jaoks paremaks muuta.

Üks asi, mida ma märkasin, oli see, et lubja lisamine oma veele parandas oluliselt maitset ja muutis selle isegi rohkem nagu mõned joogid, millega olen harjunud. Kuid see hoidis mu keha hüdreeritud ja aitas ka eemaldada kehast kõik suhkrud ja kunstlikud värvid.

Pole midagi paremat kui juua klaas vett sidruniga – ma ütlen seda mitte ainult sellepärast, et see on parim viis janu kustutamiseks, vaid ka sellepärast, et see on teile kasulik! Järgmisena räägime paljudest põhjustest, miks peaksid iga päev sidrunivett jooma! (lubjavee retseptid)

Miks peaksite lubjavett jooma?

Ühe või kahe sidrunivee retsepti õppimine pole kunagi halb. Sest vesi, olgu see kombineeritud lubja või millegi muuga, on teile väga kasulik.

Esiteks tahan öelda, et üldiselt on vee joomine väga tervislik, kuid kriidist vett juues saab palju kaltsiumi, fosforit, kaaliumit ja ka C-vitamiini. Kui ma sellest kõigest järelduse teen, siis võin öelda, et Lubjavesi on jooja tervisele kasulik.

Järgmisena lisan, et sidrunimahl võib aidata teil oma dieeti parandada, kuna avastate, et vähendate magusate või magusate jookide tarbimist. Peagi näete, et teie immuunsüsteem paraneb, teil on parem seedimine ja parem välimus.

Lisaks kõigele sellele võib laimimahl aidata teil kaalust alla võtta ja vähendada riski haigestuda tõsistesse haigustesse nagu vähk, südamehaigused, kõrge veresuhkur ning vältida neerukivide teket. Kui sellest kõigest ei piisa, et veenda teid sidrunivett jooma, siis ma ei tea, mis see on! (lubjavee retseptid)

Lisateabe saamiseks vaadake seda videot:

Kas saate toiduvalmistamisel kasutada lubjavett?

Mõnda laimivee retsepti otsides leiab paratamatult retsepte, mis sisaldavad sidrunivett. Kuigi laimimahlaga küpsetamine pole tavaline, meeldib mõnele inimesele happeline maitse, kui seda teatud toitudesse lisada.

Üldiselt sisaldab enamik retsepte teatud koguses vett. Kui tegemist on kala, riisi, kana või mõne muu toidu valmistamisega, võid parema maitse saamiseks vette lisada ka laimi. See on maitse ja eelistuse küsimus, aga kui tahad köögis asjale vürtsi anda, siis tasub seda kindlasti proovida! (lubjavee retseptid)

Parimad lubjavee retseptid

Pärast laimimahla ja selle eeliste põhitõdede ülevaatamist on lõpuks aeg heita pilk parimatele laimimahla retseptidele. Täna räägin lihtsast sidrunivee retseptist, enne kui lähen edasi kõigi teiste maitsete juurde, mida saate sidruniveega segada. Nii et alustame! (lubjavee retseptid)

1. Lubja ja vee retsept

See värskendav sidrunivesi muudab teid kohe pärast selle joomist tervislikumaks! See peaks olema esimene asi, mida oma kehale hommikul määrida.

• Ettevalmistusaeg: 5 minutit
• Kellaaeg: 0 minutit
• Koguaeg: 5 minutit
• Kursus: jook
• Köök: globaalne
• Portsjonid: 4 portsjonit
• Kalorid: 9 kcal

Koostis:

• 2 untsi viilutatud laimi
• 2 untsi viilutatud sidrunit (valikuline)
• 1 spl laimimahla (valikuline)
• 1 spl piparmündilehti (valikuline)
• 2 veerand vett
• Jääkuubikud (valikuline)

Juhised:

• Võtke endale sidrun ja lõigake see pooleks. Esimesest poolest saad teha õhukesi sidruniviilusid, teise poole aga pigistada värske sidrunimahla saamiseks.
• Täitke anum 2 liitri veega
• Lisa laimiviilud. Soovi korral võid panna ka sidruniviile, piparmündilehti ja jääkuubikuid.

Toitumisalane teave:

Portsjoni suurus: 1 tass
Portsjonid: 4
Kogus joogi portsjoni kohta
Kalorid joogis	9
Päevane väärtus
Joogi rasvasisaldus kokku 0.1 g	0%
Küllastunud rasvu 0 g	0%
Kolesterool 0 mg	0%
Naatrium 15 mg	1%
Süsivesikud kokku 3g	1%
Toidukiud 0.9g	3%
Suhkrud kokku 0.6g
Valk 0.3 g
D -vitamiin 0 mcg	0%
Kaltsium 25mg	2%
Raud 0mg	2%
Kaalium 46mg	1%

Vaadake seda videot, et rohkem teada saada:

2. Ingveri ja laimi vee retsept

See ingveri- ja sidrunivesi, mis on maitsev nii külmalt kui kuumalt serveerimisel, aitab teil kindlasti oma mänguga kursis olla!

Ingver on veel üks koostisosa, mida saate laimimahla lisada. See on väga tervislik koostisosa ja aitab teil sidrunimahlaga segatuna väga lühikese aja jooksul kaalust alla võtta. Sellepärast peaksite seda retsepti teadma! (lubjavee retseptid)

• Ettevalmistusaeg: 10 minutit
• Kellaaeg: 0 minutit
• Koguaeg: 10 minutit
• Kursus: jook
• Köök: vegan ja gluteenivaba
• Portsjonid: 4 portsjonit
• Kalorid: 80 kcal

Koostis:

• Laimimahl ühest laimist
• 3 ½ tassi vett
• 1 tass hakitud värsket ingverit

Juhised:

• Kõigepealt peate ingveri koorima ja viilutama, võib-olla isegi proovige seda hakkida!
• Lisa kaussi ingver ja vesi
• Pigista sidrunid ja soovi korral tee kaunistuseks isegi väikesed viilud.
• Lisa veele sidrunimahl ja sidruniviilud.
• Võid selle ka soojendada ja muuta kõige maitsvamaks sidruniga ingveriteeks!

Toitumisalane teave:

Portsjoni suurus: 1 tass
Portsjonid: 1
Kogus joogi portsjoni kohta
Kalorid joogis	80
Päevane väärtus
Joogi rasvasisaldus kokku 5.2 g	2%
Küllastunud rasv 1.7g	2%
Kolesterool 0 mg	0%
Naatrium 50 mg	1%
Süsivesikud kokku 64.9g	6%
Toidukiud 11g	11%
Suhkrud kokku 3.7g
Valk 8.1 g
D -vitamiin 0 mcg	0%
Kaltsium 128mg	3%
Raud 10mg	14%
Kaalium 309mg	7%

Vaadake seda videot, et rohkem teada saada:

3. Sidruni ja laimi vee retsept

Sidrun ja laim on väga sarnased ning kokkusegatuna saab mõnusa igapäevase detox joogi. Olenevalt sellest, kui tugevat joogi maitset soovid, saad lisatava sidruni ja laimi kogust varieerida! (lubjavee retseptid)

• Ettevalmistusaeg: 10 minutit
• Kellaaeg: 0 minutit
• Koguaeg: 10 minutit
• Kursus: jook
• Köök: Detox
• Portsjonid: 4 portsjonit
• Kalorid: 19 kcal

Koostis:

• 1 sidrun
• 3 lubi
• 2 untsi vett
• Jääkuubikud (valikuline)

Juhised:

• Võtke sidrun ja laim ning viilutage need.
• Pane sidruni- ja laimiviilud veekaussi.
• Kui soovid külmemat, lisa vett ja mõned jääkuubikud.

Toitumisalased faktid:

Portsjoni suurus: 1 tass
Portsjonid: 4
Kogus joogi portsjoni kohta
Kalorid joogis	19
Päevane väärtus
Joogi rasvasisaldus kokku 0.1 g	0%
Küllastunud rasvu 0 g	0%
Kolesterool 0 mg	0%
Naatrium 2 mg	0%
Süsivesikud kokku 6.7g	2%
Toidukiud 1.8g	7%
Suhkrud kokku 1.2g
Valk 0.5 g
D -vitamiin 0 mcg	0%
Kaltsium 21mg	2%
Raud 0mg	2%
Kaalium 71mg	2%

Vaadake seda videot, et rohkem teada saada:

4. Kurgi ja laimi vee retsept

Veel üks suurepärane detox jook, mis võib aidata teil kaalust alla võtta. Kurk ja sidrunimahl on suurepärane valik kõigile, mitte ainult neile, kes soovivad kaotada paar kilo.

Peale joogi valmistamist soovitan seda enne tarvitamist hoida külmkapis vähemalt 4 tundi. Nii saate tagada, et kõik maitsed segunevad. (lubjavee retseptid)

• Ettevalmistusaeg: 5 minutit
• Kellaaeg: 0 minutit
• Koguaeg: 5 minutit
• Kursus: jook
• Köök: globaalne
• Portsjonid: 4 portsjonit
• Kalorid: 25 kcal

Koostis:

• 1 ½ sidrunit
• 2 laimi
• ½ kurk
• 4 tassi vett

Juhised:

• Võtke sidrunid, laimid ja kurgid. Koorige ja viilutage need.
• Lisa kaussi viilud ja vesi.
• Enne joomist lase 2-4 tundi jahtuda.

Toitumisalased faktid:

Portsjoni suurus: 1 tass
Portsjonid: 4
Kogus joogi portsjoni kohta
Kalorid joogis	25
Päevane väärtus
Joogi rasvasisaldus kokku 0.2 g	0%
Küllastunud rasvu 0 g	0%
Kolesterool 0 mg	0%
Naatrium 4 mg	0%
Süsivesikud kokku 7.3g	3%
Toidukiud 1.4g	5%
Suhkrud kokku 3.3g
Valk 0.8 g
D -vitamiin 0 mcg	0%
Kaltsium 26mg	2%
Raud 0mg	2%
Kaalium 161mg	3%

Vaadake seda videot, et rohkem teada saada:

5. Mündi ja lubja vee retsept

Nendest kahest koostisosast saab väga tervisliku ja maitsva joogi. Pärast selle joomist tunnete end väga värskena ja ootate järgmist korda, kui teil on selle valmistamiseks vajalikud koostisosad.

Põhjus, miks ma seda jooki armastan, on see, et see on suurepärane alternatiiv karastusjookidele, milles on palju suhkrut. Mulle meeldib alati juua midagi, mis on minu jaoks loomulik ja hea, selle asemel, et juua midagi, mis seda ei ole.

Nii et kui soovite olla terve nagu mina, peaksite tutvuma selle imelise retseptiga, mille ma teile täna valmistasin! (lubjavee retseptid)

• Ettevalmistusaeg: 1 tund
• Kellaaeg: 0 minutit
• Koguaeg: 1 tund
• Kursus: jook
• Köök: globaalne
• Portsjonid: 8 portsjonit
• Kalorid: 3 kcal

Koostis:

• 1 lubi
• Peotäis värskeid piparmündi lehti
• 8 tassi vett

Juhised:

• Pese laim põhjalikult ja viiluta.
• Pese piparmündilehed ja pane koos sidruniviiludega veekaussi.
• Lisa vesi ja jäta anum enne serveerimist vähemalt tunniks külmkappi seisma.

Toitumisalased faktid:

Portsjoni suurus: 1 tass
Portsjonid: 8
Kogus joogi portsjoni kohta
Kalorid joogis	3
Päevane väärtus
Kogu rasvasisaldus joogis; 0 g	0%
Küllastunud rasvu 0 g	0%
Kolesterool 0 mg	0%
Naatrium 8 mg	0%
Süsivesikud kokku 1g	0%
Toidukiud 0.3g	1%
Suhkrud kokku 0.1g
Valk 0.1 g
D -vitamiin 0 mcg	0%
Kaltsium 12mg	1%
Raud 0mg	1%
Kaalium 17mg	0%

6. Mee ja laimi vee retsept

Seda jooki saate serveerida nii kuumalt kui ka külmalt. Räägin mõlemast variandist lähemalt!

Kui soovite seda külmalt juua, järgige joogi valmistamisel lihtsaid juhiseid. Kui soovid seda kuumutada ja teed teha, võid segada sidruni ja laimi ning keeta umbes 5 minutit keskmisel kuumusel. Kui näete, et see on veidi jahtunud, võite segule lisada mett. (lubjavee retseptid)

• Valmistamisaeg: 5 minutit külma ja 15 minutit kuuma jaoks
• Küpsetusaeg: 0 minutit külma jaoks/5 minutit kuuma jaoks
• Koguaeg: 15 minutit
• Kursus: jook
• Köök: globaalne
• Portsjonid: 2 portsjonit
• Kalorid: 73 kcal

Koostis:

• 3 tassi vett
• ½ sidrunit
• ½ laimi
• 2 spl toorest orgaanilist mett

Juhised:

• Lõika sidrun ja laim viiludeks ning lisa viilud veekaussi.
• Lisa vesi ja mesi ning sega kõik korralikult läbi.
• Hoia üleöö külmkapis ja kasuta järgmisel päeval.
• Kuuma jaoks sega vesi, sidruni- ja laimiviilud ning lase enne mee lisamist keema.

Toitumisalased faktid:

Portsjoni suurus: 1 tass
Portsjonid: 2
Kogus joogi portsjoni kohta
Kalorid joogis	73
Päevane väärtus
Joogi rasvasisaldus kokku 0.1 g	0%
Küllastunud rasvu 0 g	0%
Kolesterool 0 mg	0%
Naatrium 12 mg	1%
Süsivesikud kokku 20.4g	7%
Toidukiud 0.9g	3%
Suhkrud kokku 17.9g
Valk 0.3 g
D -vitamiin 0 mcg	0%
Kaltsium 21mg	2%
Raud 0mg	2%
Kaalium 52mg	1%

Vaadake seda videot, et rohkem teada saada:

7. Basiiliku, maasika ja laimi vee retsept

Kas tunnete stressi või ülekoormust? Parim asi, millega end hellitada saad, on mahlakas kuumaveeallikavesi. Teie kõht tänab teid ja näete, et teie nahk hakkab veelgi rohkem särama!

Põhjus, miks peaksite seda jooki proovima, on see, et see on gluteenivaba, sojavaba, pähklivaba, munavaba, piimavaba, taimetoitlane ja vegan. Mida sa veel jooki tahad?! (lubjavee retseptid)

• Ettevalmistusaeg: 15 minutit
• Kellaaeg: 0 minutit
• Koguaeg: 4 tundi ja 15 minutit
• Kursus: jook
• Köök: vegan
• Portsjonid: 5 portsjonit
• Kalorid: 16 kcal

Koostis:

• 8 tassi vett
• 2 tassi maasika viile
• 2 laimi
• ½ tassi värskeid basiiliku lehti

Juhised:

• Võtke maasikad ja sidrunid ning lõigake need viiludeks. Seejärel võid riisuda basiilikulehed.
• Pane maasikad, laimid ja basiilikulehed veekaussi ning lisa vesi.
• Enne joomist hoia vähemalt 4 tundi külmkapis.

Toitumisalased faktid:

Portsjoni suurus: 1 tass
Portsjonid: 5
Kogus joogi portsjoni kohta
Kalorid joogis	16
Päevane väärtus
Joogi rasvasisaldus kokku 0.1 g	0%
Küllastunud rasvu 0 g	0%
Kolesterool 0 mg	0%
Naatrium 12 mg	1%
Süsivesikud kokku 4.7g	2%
Toidukiud 1.3g	4%
Suhkrud kokku 1.6g
Valk 0.4 g
D -vitamiin 0 mcg	0%
Kaltsium 26mg	2%
Raud 0mg	2%
Kaalium 71mg	2%

8. Kaneeli ja laimi vee retsept

Kaneeli- ja sidrunivesi on teile suurepärane, sest see aitab ennetada ajuprobleeme, südameprobleeme ja hoiab veresuhkru stabiilsena. Vähe sellest, selle joogi abil saate kaotada ka oma liigsed kilod.

Soovitan kasutada sidrunimahla ja mett, et see kombinatsioon veelgi parem maitseks. See jook on parem kuumalt serveerimisel, seega räägin teile, kuidas seda kuumalt valmistada. (lubjavee retseptid)

• Ettevalmistusaeg: 5 minutit
• Küpsetusaeg: 1 minut
• Koguaeg: 6 minutit
• Kursus: jook
• Köök: Gluteenivaba
• Portsjonid: 2 portsjonit
• Kalorid: 50 kcal

Koostis:

• 12 untsi sooja vett
• 1 lubi
• ½ spl kaneeli
• 1 spl mett (valikuline)

Juhised:

• Pigista laim ja lisa mahl veekaussi.
• Lisa samasse veekaussi kaneeli, veidi mett ja soovi korral vett.
• Sega hästi, et koostisosad seguneksid.
• Lase enne joomist veidi jahtuda.

Toitumisalased faktid:

Portsjoni suurus: 1 tass
Portsjonid: 2
Kogus joogi portsjoni kohta
Kalorid joogis	50
Päevane väärtus
Joogi rasvasisaldus kokku 0.1 g	0%
Küllastunud rasvu 0 g	0%
Kolesterool 0 mg	0%
Naatrium 7 mg	0%
Süsivesikud kokku 14.9g	5%
Toidukiud 2.8g	10%
Suhkrud kokku 9.3g
Valk 0.4 g
D -vitamiin 0 mcg	0%
Kaltsium 51mg	4%
Raud 1mg	3%
Kaalium 56mg	1%

9. Jõhvika- ja laimivee retsept

Olen nõus, et jõhvikamahl on üks tervislikumaid mahlu üksinda, aga veel parem on see sidruniga segades!

See on väga värskendav jook, kuid parema maitse andmiseks võiks kasutada ka veidi steviat või erütritooli. Võite seda juua ainult värskendamiseks, kuid võite seda kasutada ka mõne kilo kaotamiseks! (lubjavee retseptid)

• Ettevalmistusaeg: 5 minutit
• Kellaaeg: 0 minutit
• Koguaeg: 5 minutit
• Kursus: jook
• Köök: globaalne
• Portsjonid: 3 portsjonit
• Kalorid: 48 kcal

Koostis:

• 3 tassi vett
• 1 lubi
• 1 tass jõhvikaid
• 2 spl mett

Juhised:

• Kui kasutad külmutatud, pigista laim ja külmuta jõhvikad.
• Lisa blenderisse jõhvikad, sidrunimahl ja vesi. Võid lisada ka mett, steviat või erütritooli, kui soovid tugevamat maitset.
• Lase veidi seista ja serveeri siis.

Toitumisalased faktid:

Portsjoni suurus: 1 tass
Portsjonid: 3
Kogus joogi portsjoni kohta
Kalorid joogis	48
Päevane väärtus
Joogi rasvasisaldus kokku 0 g	0%
Küllastunud rasvu 0 g	0%
Kolesterool 0 mg	0%
Naatrium 3 mg	0%
Süsivesikud kokku 11.5g	4%
Toidukiud 2g	7%
Suhkrud kokku 7.5g
Valk 0.2 g
D -vitamiin 0 mcg	0%
Kaltsium 16mg	1%
Raud 0mg	2%
Kaalium 90mg	2%

10. Kookose ja laimi vee retsept

Miks valida lihtsat kookosvett, kui saate seda segada laimi ja sidruniga, et muuta see veelgi maitsvamaks?!

Sidruni- ja kookosvesi tekitavad tunde, nagu lebaksid päikese käes saarel ja prooviksid end kosutada millegi nii imelisega nagu see jook. Kui soovite seda veelgi hämmastavamaks muuta, võite segule lisada ka veidi ananassi!

• Ettevalmistusaeg: 10 minutit
• Kellaaeg: 0 minutit
• Koguaeg: 10 minutit
• Kursus: jook
• Köök: globaalne
• Portsjonid: 4 portsjonit
• Kalorid: 74 kcal

Koostis:

• 4 tassi kookosvett
• ¼ tassi laimimahla
• ¼ tassi suhkrut
• ¾ tassi ananassi tükke (valikuline)

Juhised:

• Võtke kõik koostisosad ja segage need segisti abil.
• Kui olete homogeense segu saanud, võite lisada jääd ja jooki serveerida.

Toitumisalased faktid:

Portsjoni suurus: 1 tass
Portsjonid: 4
Kogus joogi portsjoni kohta
Kalorid joogis	74
Päevane väärtus
Joogi rasvasisaldus kokku 0.2 g	0%
Küllastunud rasv 0.1g	1%
Kolesterool 0 mg	0%
Naatrium 63 mg	3%
Süsivesikud kokku 19g	7%
Toidukiud 1.1g	4%
Suhkrud kokku 17.2g
Valk 0.6 g
D -vitamiin 0 mcg	0%
Kaltsium 19mg	1%
Raud 0mg	1%
Kaalium 187mg	4%

Kui kaua lubjavesi säilib?

Nüüd, kui teate parimaid sidrunivee retsepte, võite minna kaugemale ja mõelda, mida saate äsja valmistatud värske sidruniveega teha.

Sidrunimahl ei säili nii kaua, kui see on toatemperatuuril. Värsket sidrunimahla on kõige parem juua kohe pärast valmistamist. Mida kauem ootate selle joomisega, seda vähem on selles toitaineid.

Kui olete korraga joomiseks liiga palju laimivett valmistanud, peaksite kaaluma selle jahutamist. Nii kestab see kuni 3 päeva.

Teine võimalus oleks panna laimimahl sügavkülma. Nii võib kuluda mitu kuud, enne kui see hullemaks läheb.

Kuidas säilitada lubjavett?

Kuigi valida on nii paljude suurepäraste sidrunivee retseptide vahel, avastan end sageli valmistamas seda värskendavat jooki liiga palju. Kui ma seda teen, pean mõtlema, kuidas seda kaitsta.

Varem mainisin, et laimimahl ei säili toatemperatuuril jättes nii kaua. See tähendab, et peate seda hoidma külmkapis või sügavkülmas. Vaatame mõningaid viise laimimahla säilitamiseks.

1. Jahutage see

Lubjavee võite alati panna veepudelisse või mis tahes tüüpi anumasse, mis teil käepärast on. Veenduge, et pudel on tihedalt suletud ja õhku ei satuks.

Jahutatud laimimahl on kõige parem ära juua 2–3 päeva jooksul, muidu hakkab see halvaks minema ja tuleb ära visata. Kui soovite seda kauem säilitada, peate selle sügavkülma panema.

2. Külmutage see jääalustel

See on idee, mis mulle meeldib, sest see on nii loominguline. Saate teha jääkuubikuid lubjaveest ja kasutada neid värske värske veega millal iganes soovite.

Kui proovite seda meetodit, olen kindel, et sellest saab teie lemmik külm suvejook!

3. Külmutage see purkides

Kriitvee pudelis külmutamine ei toimi, sest osa pudeleid võivad külmemas kohas lõhkeda. Vaja läheb midagi vastupidavamat – midagi klaaspurgi taolist.

Laimimahla purki panemine on suurepärane võimalus seda sügavkülmas hoida kuni 6 kuud. Kui soovite serveerida, võtke lihtsalt purk välja ja soojendage seda. Siis on sul hea minna!

Korduma kippuvad küsimused

Tänu kõigile suurepärastele sidrunivee retseptidele ja selle joogi pakutavatele eelistele muudab üha rohkem inimesi selle oma igapäevase dieedi osaks. Kui soovite sama teha, aitan teid hea meelega, rääkides teile sellest joogist veidi rohkem.

Heitkem pilk mõnele Internetis korduma kippuvale küsimusele ja vaadake, mida võiksite veel kriidivee kohta teada saada!

Kas lubjavesi aitab kaalust alla võtta?

• Olen seda varem maininud, aga kordan veel kord – sidrunivesi võib aidata kaalust alla võtta.

• Seda seetõttu, et lubi sisaldab sidrunhapet, mis teadaolevalt kiirendab ainevahetust, mis tähendab, et põletate rohkem kaloreid ja teil on vähem keharasva. Kui teete selle nädala jooksul mõne harjutusega, näete, et kaal kaob teie silme all!

Kas saate lubjavett alkoholiga segada?

• Kindlasti võid segada laimimahla alkoholiga. Kuigi ma pole alkohoolseid jooke seni maininud, võin lisada mõned ideed neile, kes soovivad pärast tegusat päeva alkoholiga lõõgastuda.

• Võite segada sidrunivett viinaga, proovida teha sidruni- ja laimivee mojito või segada seda tekiilaga. Valikud on lõputud, vaja on vaid tahet proovida!

Kas on okei juua iga päev lubjavett?

• Jah, iga päev on soovitatav juua vähemalt klaas sidruniga vett, et hoida oma ainevahetust haripunktis.

• Kuid pidage meeles, et vajalik kriidivee kogus sõltub inimese vanusest ja soost. Samuti peate tähelepanu pöörama teie kehalisele aktiivsusele, teatud keskkonnateguritele, haiguse esinemisele ja isegi rasedusele.

• Siiski peaksite konsulteerima toitumisspetsialisti või meditsiinitöötajaga, et öelda, kui sageli peaksite lubjavett jooma.

Kas lubjavesi on parem kui sidrunivesi?

• Laim ja sidrun on väga sarnased. Ainus erinevus nende vahel on see, et sidrun sisaldab veidi rohkem vitamiine ja mineraalaineid kui sidrun.

• Kui sa seda tead, siis tead ka seda, et sidruniveel ja sidruniveel pole vahet. Mõlemad on väga tervislikud ja mõlemad võivad aidata teil end värskemana ja energilisemana tunda!

Kasulikud näpunäited lubjavee valmistamiseks!

Nüüd, kui olen teile rääkinud kõik, mida tean parimate sidrunivee retseptide, selle joogi eeliste ja parimate säilitusvõtete kohta, võin julgelt öelda, et on hea minna sidrunivett valmistama.

Võite juua ainult sidrunivett või lisada sellele vastavalt oma maitsele mõnda koostisosa. Sa ei saa kunagi valesti minna, proovides erinevaid stiile või lisades segule veidi alkoholi.

Loodan, et see juhend aitas teil lubjavee kohta rohkem teada saada. Palun jagage oma mõtteid nende retseptide kohta ja andke meile teada, kui soovite mõnda proovida!

Samuti ärge unustage kinnitada/järjehoidja ja külastage meie blogi huvitavama, kuid originaalsema teabe saamiseks. (Vodka ja viinamarjamahl)